Утреннюю тренировку под энергичную музыку провели профессиональные фитнес-тренеры, а присоединиться к ней смогли все желающие.
Участникам показали комплекс упражнений для всех групп мышц, который помогает размяться перед рабочим днем и снять напряжение от сидячего образа жизни. «Сидячей работы становится больше, поэтому нужно приучать людей чаще двигаться и укреплять своё здоровье», — отметил фитнес-тренер Александр Андреев.
Вместе с горожанами зарядку выполнили сотрудники регионального правительства, мэрии и Новосибирского метрополитена.
Следующие занятия в Театральном сквере пройдут 20 и 27 июля. Начало — в 8:30 (12+).
Лада Булатова
