Минздрав региона опубликовал советы в своих соцсетях.
Специалисты отмечают, что в группе риска находятся дети, пожилые люди, сердечники и люди с лишним весом. Среди главных признаков теплового удара – слабость, головокружение, головная боль, тошнота и повышение температуры тела.
Кузбассовцам советуют не выходить на улицу с 12 до 16 часов, когда особенно жарко, пить больше воды, носить головной убор и светлую одежду, держаться в тени, а в помещении пользоваться кондиционером или вентилятором.
Иван Крамер
