Это не только соревнования и медали, но и особая связь между человеком и лошадью. Тренер кемеровского клуба «Амазонки» Алена Дубровко с детства мечтала работать с этими животными и сегодня помогает полюбить верховую езду людям самых разных возрастов.
В интервью агентству «Больше Хорошего» она рассказала, почему лошади становятся настоящими партнерами, как проходят первые тренировки, и чего чаще всего боятся новички.
Как пришли в конный спорт?
— Я занимаюсь лошадьми уже очень долго. Первый раз познакомилась с ними более плотно в 6 лет, когда приехала на занятие. Очень хотела заниматься, но тогда не брали маленьких детей. В 9 уже вступила в секцию клуба «Амазонки». Это альма-матер почти всех конников города, даже уехавших из Кемерова. Работаю там с 2020 года. У нас около 70 учеников и более 30 лошадей.
Что все-таки зацепило, чтобы это серьезно осталось в вашей жизни?
— Всю жизнь хотела быть именно тренером. Я сразу хотела именно учить детей. В нашей сфере есть практика, что ученики немного преподают базовые вещи, когда становятся старше. У меня конкретно занимаются от 5 до 60 лет и старше. Разброс немалый. Конный спорт чем хорош, что нет сильно больших ограничений. Понятно, если мы говорим о суперпрофессиональном спорте, то там сложнее пробиться.
Какие навыки прокачиваются во время верховой езды?
— Если мы про физическое развитие, то в конном спорте задействованы чаще всего мышцы кора, которые влияют на равновесие и ловкость. Нагрузка идет равномерно на все тело. В плане личностных качеств всегда прокачиваются ответственность, эмпатия к животному. Это парный спорт вместе со своим партнером — лошадью. Дети привязываются, учатся ответственности. Взрослым также приятно общаться с кем-то таким теплым, размеренным, ритмичным.
Правда ли, что надо найти свою лошадь по характеру?
— Формируются спортивные пары — кто-то по темпераменту лучше сходится, кто-то по физическим способностям. Все лошади со своим характером. Есть более капризные, придирчивые к всаднику.
Чего часто боятся новички? И как вообще с этим работать?
— Страх бывает разный. Это может быть как боязнь животного в целом, страх высоты, также социального взаимодействия или столкновения с коллективом. Есть такая практика, что ученики помогают друг другу в тренировках, более опытные спортсмены поддерживают новичков. И так начинают дружить, что тоже хорошо влияет на социальность. В ситуациях, когда боятся упасть, мы работаем постепенно. На начальных стадиях сваливаются редко. Пока не выучили «А», мы не переходим к «Б».
Сколько времени человеку потребуется, чтобы уверенно чувствовать себя в седле?
— Рекомендуем ходить чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не начинать каждую тренировку с нуля. Зависит все от личных качеств, желания, физической формы. Обычно нужно полгода для того, чтобы уверенно себя чувствовать на всех трех аллюрах: это шаг, рысь и галоп.
Есть ли у вас фаворит среди лошадей?
— Моя огромная любовь – Валя, по паспорту ее зовут Великолепная. Чудесная кобыла, тактильная, человекоориентированная. Она очень ласковая, нетипичная. Можно ее чесать, любить, приятная такая девчонка.
Какой самый яркий миф в профессии?
— Что конный спорт — это деятельность, в которой ты сидишь, а лошадка там сама бежит. Конечно же, не может такого быть. Лошадь двигается. Для того чтобы на ней усидеть и не свалиться на ближайшем повороте, нужна определенная физподготовка. Необходимо уметь попадать в ритм, чувствовать лошадь.
Правда ли, что общение с лошадью помогает справиться со стрессом?
— Безусловно. Это животное уникальное. Лошадь достаточно неторопливая, ритмичная, теплая. Получается так, что мы в жизни привыкли делать все очень быстро, а лошади — это животные, которые не очень разговорчивы по природе своей и очень хорошо считывают состояние человека. В общем, животное с высоким эмоциональным интеллектом, заземляющее человека.
Что посоветуете тем, кто долгое время боится и все-таки не решается пойти?
— Лучше, чтобы человек физически хотел. В обратном случае это тяжело для всех участников. Я всегда говорю о том, что начинаем мы только на спокойных лошадях под контролем тренера. Постепенно все делается тогда, когда вы к этому готовы. Но если опасаетесь, то лошадь — это не то, что подходит абсолютно всем.
За что больше всего любите свое дело?
— За своих учеников. Я могу говорить про них бесконечно. Мне всегда хотелось именно доносить свою любовь к делу до людей, которые ее разделяют. Когда я вижу их успехи, награды — для меня это вообще самое ценное и бесконечно любимое.
Фотографии предоставлены героиней интервью
