Это интернациональный неофициальный праздник. Его предложили учредить участники слёта представителей банного дела в 2009 году.
Баню на Руси никогда не воспринимали как место, где только моются. В нее всегда вкладывалось нечто большее. Посещали баню в основном по субботам. Люди выходили оттуда отдохнувшими и с хорошим настроением. Конечно, не все сейчас поддерживают традицию банного субботнего дня, но полезные свойства парной не забыты. В бассейнах, SPA-центрах, аквапарках делают целые зоны, где расположены сауны и хамамы. Многие из них предлагают услуги по профессиональному парению.
Различные банные комплексы есть и в Кемерове. И многие из них выглядят очень достойно. В одно из таких мест уже не первый год вместе со своими ученицами ходит инструктор по йоге и пилатесу Юлия Шалимова. Около трех лет она проводит так называемые йога-девичники.
«В начале занятий я даю практики, позволяющие выводить лишнюю лимфу из организма. И, конечно, в бане этот эффект усиливается. И многие об этом говорят. После всех процедур объемы уменьшаются, одежда начинает болтаться. Вообще, поход в баню — это полная перезагрузка! Здесь и очищение организма, и возможность расслабиться. Мы не только греемся, паримся, но и делаем полезные спа-процедуры. В начале у нас происходит очищение с помощью скрабов, потом промасливание всего тела. Для этого берем сыродавленное кунжутное масло. После наших встреч в бане все уходят довольные, умиротворенные, появляется больше сил и желания что-то делать. Это очень важно для женщин, чтобы отвлечься от будней, забот и хлопот по хозяйству. Тем более исключительно в женском кругу», – рассказывает Юлия.
Положительный эффект от бани, наверняка, ощущали многие. Если периодически греться и не забывать про физическую активность, то тело всегда будет в тонусе. А это очень актуально в сезон простуд и вирусов.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
